Ayurvedische Schlafberatung

  Mit Ayurveda zum erholsamen Schlaf Im Ayurveda bildet ein erholsamer und ausreichender Schlaf einen essentiellen Bestandpunkt eines gesunden Lebenswandels. Neben einer ausgewogenen Ernährung und Lebensrhytmen, lässt uns ebenfalls eine erholsame Nachtruhe auf mehreren Ebenen des Seins gesunden und zu Kräften kommen. In der Nacht regeneriert unser Körper während der Schlafenszeit. Unser Stoffwechsel arbeitet in … Ayurvedische Schlafberatung weiterlesen